Красота
Тем, кто страдает запорами нужно взять себе на заметку это средство. Помимо этих лечебных свойств, семена льна нашли свое применения и в мире красоты. Их можно использовать для придания красоты и здоровья волосам, ногтям. Польза семени льна для организма огромна.
Тем, кто страдает запорами нужно взять себе на заметку это средство. Помимо этих лечебных свойств, семена льна нашли свое применения и в мире красоты. Их можно использовать для придания красоты и здоровья волосам, ногтям. Польза семени льна для организма огромна.
Похудение
Нас же интересует такое замечательное свойство этих семян, как помощник в похудении. Как же могут помочь семена льна для похудения? Очень просто — отвар из этих семян образует на стенках нашего с вами желудка слизистую пленку. Она и мешает проникновению жиров в организм. Заметно увеличиваясь в объеме за счет влаги в желудке, семена льна вызывают у человека быстрое насыщение. Напоминает свойство корма для собак, который разбухает в желудке и дает чувство насыщения домашнему питомцу. В результате этих свойств и мы едим намного меньше.
ь поясницу и следить за осанкой. Очень полезны наклоны. Ведь самое главное – как похудеть правильно. А наклоны не только уберут лишнее со спины, но и сделают талию тоньше и сексапильней. Идеально будет дополнить зарядку массажем. И тогда результат не заставит себя долго ждать!
Применение семени льна
Как принимать семя льна?
- В виде отвара. Две столовые ложки семян льна засыпаем в эмалированную посуду и заливаем 3 стаканами воды. Кипятим на небольшом огне в течение 10 минут. Выпивать по полстакана за час до еды.
- В виде настоя. 1 стол. ложку семян помещаем в термос и запариваем 2 стаканами кипятка на ночь. Утром необходимо процедить настой и принимать за полчаса до еды, по 100 мл теплым, три раза в день.Но есть одно «но»! Принимать семена можно определенными курсами: в течении 2 недель не больше. Далее — перерыв две недели. Так можно принимать отвар до 3 месяцев!!! Затем сделайте перерыв — 1 месяц.Вот такое полезное семя — семя льна. Вкусно, полезно, кишечник работает как часы, а вы еще и худеете… Ну не чудо ли??? А вы хочете знать, как быть всегда в форме?Можно просто добавлять семена в каши, мюсли, творог. Просто возьмите горстку семян, перемелите их в кофемолке и добавляйте в ваши любимые блюда. Можно и в кефир — очень вкусно!