Повышенная тревожность — бич современного общества. Тревожный человек склонен ставить себя в жесткие рамки. Он очень часто перегружает распорядок своего дня, пытаясь сделать слишком многое. Такая гонка, естественно приводит к повышенной усталости и соответственно к раздражительности. Очень многие тревожные люди постоянно куда-то спешат, не успевают и расстраиваются из-за того, что ничего не успели…замкнутый круг. Как всё …
В течение в жизни мы встречаем множество разных людей. К одним мы равнодушны, а другие остаются в нашем сердце навсегда. Мимо одних мы спокойно проходим, от других не можем отвести глаз. Почему? Как выбрать вторую половину? В действительности любимых не выбирают… Бессознательное Порой, нам сложно понять, почему нас «зацепил» именно он. Почему нас …
Кто из нас не знаком с депрессией. Хоть раз в жизни, пусть и в самой легкой форме, но каждый из нас почувствовал на себе ее действие. Очень сложно бороться с этими ощущениями, если нет стимула. Как выйти из депрессии? А если в состоянии депрессии находится ваш близкий человек? Очень больно смотреть и …
Стресс — убийца номер один! И хотя в прямом смысле от стресса и тревоги не умирают, но люди с повышенной тревожностью имеют гораздо больше шансов умереть от сердечной недостаточности. Происхождение стресса Возникновение стресса связано с негативом в нашей жизни. Из-за скандалов, депрессий, ссор, разводов и т.п. Но он может возникнуть и …
Мы постоянно, пусть и не осознанно, рождаем в своем мозгу «послания». Например, «Я толстая», «У меня ничего не получится» и т.п. То есть мы внушаем сами себе негативные мысли, что отнюдь не помогает в повышение самооценки. Наш внутренний голос твердит нам об этом, заставляя переживать сильные негативные эмоции, подчас совершенно не оправданные и не …
Сегодня столько говорят о материальности наших мыслей. Существует огромное количество теорий и методик претворения наших мечтаний в жизнь. Но действительно, материальны ли наши мысли? Если предположить, что все, что окружает нас — это энергия. И не важно, заключена ли она в тела, или рассеяна в пространстве. Что представляют собой мысли? …
На свете так много всего, что не дает нам двигаться вперед, к своей цели. И одними из таких «помощников» являются наши страхи. Возникает вопрос: как бороться со страхом? Все страдают от страхов, просто одни страдают от них меньше, другие больше. Виды страхов: — страх перемен. Все мы чувствуем себя комфортно в хорошо …
Спальня — это то место, где мы можем полностью уединиться, расслабиться, отдохнуть. Поэтому атмосфера в ней должна полностью отражать нас. Если вы романтик — выбираем изысканную и интимную атмосферу. Если вы человек действия, который не сидит на месте, то и окружающий вас декор так же должен быть вам под стать — динамичный, яркий. …
Каждая женщина стремится создать уют в доме. Ведь дом это то место, в котором хочется укрыться от всех бед и неприятностей, почувствовать тепло, атмосферу любви и праздника. Уют в доме помогают создать многие вещи, а также приятный запах, цветовая гамма и просто атмосфера дружбы, заботы друг о друге. Давайте посмотрим, что может придать нашей …
Эти советы по кухне всегда помогут вам поддерживать чистоту и порядок. Если полки холодильника и шкафчиков застелить пищевой или просто прозрачной пленкой, то их мытье останется в прошлом. Во время уборки просто меняем старую пленку на новую. Для аромата на кухне используйте зерна кофе или возьмите немного соды и капните в нее пару …