Главная страница » Формирование правильной осанки ребёнка
Укрепляем позвоочник

Формирование правильной осанки ребёнка

    К сожалению, современные дети много времени проводят за столом, компьютером, уроками. Многие совсем не занимаются спортом. И, в результате, состояние позвоночника оказывается весьма и весьма не удовлетворительным. На что же стоит обратить внимание нам, взрослым, для формирования правильной осанки ребенка?
Правильная осанка

  Что нужно сделать?

  
1. Самое главное, следите за ребенком. Заметив отклонения сразу бейте тревогу. Обратиться к ортопеду и заняться лечебной физкультурой нужно вовремя.
 
2. Необходимо правильно и со знанием дела подойти к оборудованию рабочего места ребенка. Стол и стул должны быть по росту и достаточно удобными. Ноги — касаться пола под прямым углом.
3. Младшие школьники должны носить рюкзак на спине. Желательно он должен быть ортопедическим, чтобы нагрузка распределялась равномерно.
Формирование правильной осанки
4. Следите за походкой ребенка. Проведите беседу о том, что сутулится не только плохо для здоровья, но и для внешнего вида в целом.
5. Ну и наконец, определитесь с ребенком в выборе спортивной секции. Ведь занятия спортом укрепят не только позвоночник, но и силу духа!
Формирование правильной осанки у ребёнка

Родители, занимайтесь своим ребенком, так как правильная осанка ребёнка — залог здорового физического развития ребенка.

Упражнения для спины

В этом видео представлены упражнения для позвоночника, укрепляющие спину Вашего ребёнка. Читайте о детских инфекционных заболеваниях?